Новое на сайте
Акробатика
Что такое акробатика: Акробатика – это разновидность гимнастики,...
Худеющим на заметку
Предлагаем воспользоваться маленькими хитростями, с помощью которых Вы похудеете раз и навсегда!
Преимущества занятий фитнесом
Фитнес — это отлаженный процесс постепенного оздоровления вашего организма...
Капоэйра – развивающий спорт для детей
Как направить неуемную энергию ребенка в продуктивное русло? Как сделать, чтобы ребенок...
Кикбоксинг
Кикбоксинг (от англ. «kick» – бить ногой и «boxing» – бокс), вид спорта на основе...

Айкидо

Айкидо - современное японское боевое искусство, основанное Морихеем Уесибой (1883 – 1969) во второй половине ХХ века. Техники современного Айкидо направлены на сохранение мира и ни в коем случае не являются средством проявления невоспитанности и агрессивного поведения. Если перевести с японского, то слово "Айкидо" буквально означает "путь гармонии ки", или "путь гармонии жизненной энергии". С одной стороны, путь гармонии ки совершенно не годится для того, чтобы «себя показать, людей посмотреть» - устроить драку с целью выяснения «кто круче», одним словом. Но зато это боевое искусство прекрасно применимо для успешной защиты – как себя, так и ближнего своего.

Айкидо – это новое искусство, которым занимаются миллионы людей. Его благотворное влияние на физическое и духовное развитие огромно. Искусство состоит из сочетания бросков и удержаний, основанных на движениях, используемых при работе с самурайским мечом. Используется каждая мышца организма и это приучает учеников гармонично использовать разум и тело и приносит в прекрасное расположение духа и отличное здоровье. Каждый может найти что-то для себя в Айкидо, но помните – мы изучаем боевое искусство, а не играем в игры.

От других, рождённых в Японии и ставших интернациональными боевых искусств, Айкидо отличается тем, что для эффективного исполнения техник Айкидо требуется очень мало физической силы, и поэтому им могут заниматься все желающие в любом возрасте.

 

В Айкидо используется воздействие на чувствительные точки, броски и замки. На тренировках Айкидоки (занимающиеся Айкидо) учатся защищаться, используя динамичные приемы, сливаясь с атакой нападающего, перенаправляя его энергию и бросая или контролируя агрессора.

Изучение техники Айкидо начинается с изучения основ, базовых стоек и кихонов.
Постоянная отработка базовой техники позволяет нарастить скорость и мастерство и уверенно действовать в агрессивной ситуации.

АЙКИДО означает "путь к гармонии духа"... Айкидо считается самым сложным из боевых искусств. Занимающийся Айкидо совершенствует не только тело, но и дух, и разум. Айкидо располагает набором приемов защиты от самых разных видов оружия. И в то же время - Айкидо является самым этичным, самым "мягким" из всех видов единоборств.

Айкидо борется не с агрессором, а с агрессией, оно щадит неразумного человека. Нападающий на мастера Айкидо словно попадает в водоворот, который, покрутив его как щепку, бережно выносит на отмель. И так - раз за разом, до тех пор, пока атакующий не осознает всю бессмысленность своей затеи и не успокоится. А в результате - агрессия погашена, гармония восстановлена и торжествует любовь. Такая философия для боевых искусств, которые разрешают использовать все имеющиеся в их арсенале средства для борьбы со злом, была революционной. Великий мастер Уэсиба не сомневался в том, что Айкидо поможет людям решить все проблемы, избавиться от конфликтов и жить в любви.

Большая часть тренировок проходит в работе с партнёром с целью добиться гармонии между ними. Как правило, один из партнёров атакует (он называется укэ), а другой защищается (он называется тори), ситэ либо нагэ в зависимости от школы. Партнёры поочерёдно меняются. Важно, чтобы атакующий партнёр выполнял свои действия искренне и без страха падения.

Принимая во внимание тот факт, что Айкидо подчеркивает важность медитации и дыхания (кокю-хо) - тренировки создают умственное равновесие и, как следствие, воздействуют на симпатическую и парасимпатическую системы, принося гармонию в организм и улучшая кровообращение. Тренировки Айкидо смягчают стрессы и напряжение, создают Гармонию и Равновесие сознания.

Айкидо - не только искусство, но и сильное и грозное оружие, пусть и оборонительное. Поэтому, как завещал Уэшиба, Айкидо можно применять только в трех случаях: когда вашей жизни угрожает опасность, когда опасность угрожает жизни другого человека, когда какая-либо группа людей при большом скоплении народа ведет себя агрессивно и представляет угрозу для окружающих. Но, даже в этих случаях прежде всего надо попытаться разрешить конфликтную ситуацию мирным путем. Мир, гармония, любовь - прежде всего...



Звоните нам +7 978-749-93-87