Утренняя йога

Доброе утро начинается здесь

Клуб «Грандмастер» приглашает на утреннюю практику йоги. Вместо спешки и ещё одного нажатия на будильник — час для себя: мягкое движение, спокойное дыхание и время, чтобы настроиться на новый день.

Приходить можно с любым опытом. Если вы только начинаете и переживаете, что будет сложно, практика подстраивается под комфортный уровень. Если уже занимаетесь йогой — утренние встречи помогут сохранить регулярность и начать день собраннее.

Кому подойдут занятия

• Новичкам, которые давно хотели попробовать йогу
• Тем, кто уже практикует и хочет заниматься регулярно
• Тем, кому хочется мягко размять тело утром
• Тем, кто ценит спокойный формат без спешки и соревнования
• Тем, кто хочет выделить один час утром только для себя

Когда и где

• Вторник и четверг — с 09:00 до 10:00
• Продолжительность: 60 минут
• Адрес: проспект Октябрьской Революции, 38/12
• ТЦ «Тут Же», 3 этаж, над магазином «Яблоко»
• Остановка «Юмашева»

Стоимость

• 500 ₽ за занятие
• Оплата на месте

Что даёт утренняя практика

• Мягкая работа с подвижностью и гибкостью
• Внимание к дыханию и ощущениям в теле
• Спокойный переход от сна к активному дню
• Умеренная нагрузка без гонки за результатом
• Регулярный час, посвящённый себе и своему самочувствию

Запись на занятие

По всем вопросам и для записи звоните администратору по номеру +7 978 749-93-87 или напишите в MAX. Подскажем, как подготовиться к первому занятию и ответим на вопросы.